config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

DGT Yazılım Sağlık ve Danışmanlık Hizmetleri A.Ş.

Oreo

ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายเฉพาะตัวของ MoovBuddy ซึ่งเตรียมโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ฝึกฝนเพื่อแก้ไขท่าทางของคุณและบรรเทาอาการปวดด้วยการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว สำหรับหลังและคอและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เพิ่มระดับความฟิตของคุณด้วยการฝึกความแข็งแรงและการยืดกล้ามเนื้อ รับเคล็ดลับการยศาสตร์และคำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายระยะสั้นทุกวัน! ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณและลดความวิตกกังวลและความเครียดด้วยการออกกำลังกายการหายใจ ออกกำลังกายกับ MoovBuddy เพื่อนำความฟิตและสุขภาพมาสู่บ้านและที่ทำงานของคุณด้วย MoovBuddy ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อรับประสบการณ์การออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร!

คุณสามารถทำอะไรกับ MoovBuddy ได้บ้าง

✔ปกป้องสุขภาพโดยรวมของคุณและปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ
✔มีสุขภาพที่ดีขึ้นและท่าทางที่ถูกต้อง
✔ดูสูงขึ้น & มีเสน่ห์มากขึ้นด้วยท่าทางที่ดีขึ้น
✔รับความยืดหยุ่นและปรับปรุงความสมดุล
✔ คงความกระฉับกระเฉงในเวลากลางวันด้วยการออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพ
✔ ฝึกการออกกำลังกายแบบพิเศษด้วยโปรแกรมที่จัดทำโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด
✔ บรรเทาอาการปวดหลัง คอ และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
✔ลดความเครียดและความวิตกกังวล
✔รับแรงบันดาลใจและประหยัดเวลาด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

แบบฝึกหัดประเภทใดที่คุณสามารถหาได้ใน MoovBuddy

✔หลังและคอและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายการออกกำลังกายบรรเทาอาการปวด
✔การออกกำลังกายการแก้ไขท่าทาง (ศีรษะไปข้างหน้า & หลังค่อม ฯลฯ ) การออกกำลังกาย
✔การออกกำลังกายเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อ
✔ออกกำลังกายในสำนักงานและที่บ้าน
✔ก่อนและหลังการนอนหลับการออกกำลังกายผ่อนคลาย
✔การออกกำลังกายการหายใจ
✔การออกกำลังกายเฉพาะสำหรับผู้หญิง
✔การออกกำลังกายสำหรับอาการท้องอืดและท้องผูก
✔ออกกำลังกายเพื่อความสมดุลและความยืดหยุ่น
✔ท่า 7 และ 21 วันและความท้าทายหน้าท้อง
✔ การออกกำลังกายสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และเรื่องเพศที่ดีขึ้น

MoovBuddy ทำงานอย่างไร

เตรียมโปรแกรมการออกกำลังกายในแบบของคุณ

✔ระดับความฟิต
✔เพศ
✔อายุ
✔ระดับกิจกรรม
✔สถานะความเจ็บปวด
✔ระดับการเคลื่อนไหว
✔นิสัยประจำวัน
✔ระดับความเครียด
✔คุณภาพการนอนหลับ

✅ เนื้อหาที่เชื่อถือได้และได้รับการอนุมัติ: MoovBuddy มีโปรแกรมการออกกำลังกายพิเศษมากกว่า 250 รายการที่สร้างโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด รับโปรแกรมส่วนบุคคลของคุณตามระดับสุขภาพและฟิตเนสของคุณ

⏰ การเตือนความจำและคำแนะนำรายวัน: ปัจจัยสำคัญสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายเป็นประจำ ตั้งค่าการเตือนเฉพาะสำหรับเวลาออกกำลังกายของคุณ รับคำแนะนำด้านสรีระศาสตร์และสุขภาพเพื่อสร้างนิสัยที่ดี ผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ ที่เราส่งไป ลดความเครียดและความวิตกกังวลด้วยเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ

📈 ข้อเสนอแนะและประวัติกิจกรรม: ดูสถานะความสำเร็จและความคืบหน้าของความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหว ติดตามขั้นตอนและปริมาณน้ำรายวันและสถานะความท้าทาย

🏃🏻 การออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพที่สมัครง่าย: ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่ปรับแต่งเองของ MoovBuddy! แข็งแรงขึ้นและรู้สึกดีขึ้นและมีสุขภาพดี คุณเพียงแค่ต้องการอุปกรณ์มือถือของคุณ!

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://bit.ly/2PzWRIq
เงื่อนไขการใช้งาน: https://bit.ly/2Pyfaxn
สนับสนุน: info@moovbuddy.com

ด้วยโค้ชที่ขับเคลื่อนด้วย AI รับแผนส่วนบุคคลของคุณ แก้ไขท่าทาง บรรเทาอาการปวด!

MoovBuddy: Your Health Coach

เวอร์ชั่นล่าสุดของMoovBuddy: Your Health Coach

เวอร์ชั่นอื่น